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1、甜品：奇异果、星期六：、早餐：番茄鸡蛋麦包三文治、加钙低/无糖豆浆2、【环球时报赴青岛特派记者 郭媛丹】4月23日是中国人民解放军海军成立75周年。4月20日至24日，在青岛、大连、烟台、上海、厦门、广州、湛江、海口、三亚等地海军部队组织军营开放活动。21日上午，中外媒体记者还走进全军唯一一所培养潜艇等领域军事人才的海军潜艇学院，通过对教员和学员的采访感受中国潜艇部队日新月异的发展变化。作为“杀手锏”武器，潜艇部队是海军的主要突击兵力之一，主要用于水下突袭、反潜和实施侦察，是对海上和岸上目标实施打击、威慑和钳制的重要力量。今年是中国海军潜艇部队成立70周年，从1954年起，中国开始建设潜艇部队。如今，中国海军已经拥有核动力和常规动力两大类潜艇，成为维护国家主权和海洋权益，维护战略通道和海外利益安全的坚强盾牌。近年来中国潜艇部队战斗力不断提升，一方面来自潜艇技术的发展，新式装备更新换代；另一方面新型作战力量人才是夺取胜利的“主角”，其中潜艇学院就是培养人才的主阵地。《环球时报》记者注意到，在潜艇学院教学楼某层走廊两侧布满了各种各样的实验室，实验室里的模拟训练系统对应着解放军各型主力作战潜艇，教员在这里可以通过操纵台设置不同的战斗场景，为学员提供逼真的训练环境。据介绍，潜艇学院教学科研条件优越，各类教学装备、模拟训练系统完备，拥有军队重点实验室及大型综合训练中心。3、当地时间23日，特朗普“封口费”一案将继续审理。除了“封口费”案，特朗普还要面对三项刑事指控——2021年1月6日国会骚乱事件、密谋推翻2020年总统选举结果，以及卸任后不当处理机密文件。特朗普对所有指控均不认罪。美国《新闻周刊》23日报道说，最新民调显示，51%的受访者表示，会在2024年的美国总统大选中将票投给拜登，48%的人会投给特朗普。本月早些时候，民意调查显示拜登的支持率为50%，特朗普为48%。4、开局稳健信心增强、一季度，我国货物贸易规模单季首次突破10万亿元，进出口增速创6个季度以来新高。净出口对经济增长的贡献率升至14.5%。5、根据Choice数据，2024年以来，A股共有1251家上市公司公布委托理财预案，较去年同期下降9.7%；合计预委托认购理财金额为1.6万亿元，同比下降7.5%。6、据悉，为进一步回馈广大读者、架设沟通读者的桥梁，汉译名着1000种征文暨“读者喜爱的汉译名着”评选于2024年4月23日至6月20日举办，广大喜爱汉译名着的读者可以通过撰写征文、扫码投票的方式参与活动。7、2023年10月23日，中国妇女第十三次全国代表大会在人民大会堂开幕。黄晓薇作报告。
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我不认为美国和以色列敢于对伊朗使用核武器。考虑到伊朗的面积、人口数量、军事设施及核设施的分散部署，核武器无法摧毁伊朗的军事能力。相反，像以色列这样一个没有战略纵深、非常脆弱、甚至哈马斯这样的“小团体”都可以对其发起挑战的国家，在核战争中，面对伊朗这样的国家，将变得非常脆弱。
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对此，在4月19日华盛顿举行的在线简报会上，津巴布韦财政部长对记者表示：“我们要求美国财政部向美国银行发布咨询说明，表明它们已解除制裁，津巴布韦已开始营业。”
多名头部主播停播、跳槽、营收持续下滑，市值缩水、公司掌舵人涉案被捕，给斗鱼带来了不小的余波影响。这里又以头部主播的动荡和流失尤为显着。
4.中新网国务院新闻办公室4月23日举行“推动高质量发展”系列主题新闻发布会，围绕“以更大担当和作为谱写辽宁全面振兴新篇章”作介绍。会上，辽宁省委副书记、省长李乐成答记者问指出，工业是辽宁经济的命脉，辽宁振兴首先要工业振兴。
积跬步，以至苍穹。截至目前，快舟系列火箭是中国发射次数和连续成功次数最多的固体运载火箭，累计发射次数达31次。
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“太空出差”，长期的失重环境造成航天员骨质流失、肌肉萎缩，太空健身每天打卡必不可少。床前就是太空跑台，太空跑步机与地面不同的是它增加了重力模拟装置，杆推起来，航天员绑上束缚带，就可以在跑步机上运动了。中新网4月23日是“世界乒乓球日”，2024国球大讲坛系列之“世界乒乓球日”乒乓与公益论坛暨“小银球大环保”公益项目启动仪式当天在国际乒联博物馆和中国乒乓球博物馆举行。记者来到工厂二楼的展示平台，一座座高达十几米的沉积设备尽收眼底。这里正在进行光棒外包层的制作，需要把指定重量的二氧化硅微粉均匀沉积在光棒表面，其最关键的控制指标是直径均匀性，直径极差要求小于4毫米。“作业时设备温度高达1200摄氏度，人根本无法靠近，所以我们在内部安装了12组微距摄像机进行图像采集，配合数字化流量计、风速仪、压差计、振动仪等感知设备，并通过先进的机器视觉和分析技术，根据算法来甄别芯棒表面是否存在裂纹、斑点等缺陷。”亨通光纤资深研发工程师孙伟说。
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政策工具箱密集“上新”、3月以来，黑龙江哈尔滨、山东烟台、内蒙古鄂尔多斯等地纷纷出台公积金新政，不同程度提高公积金贷款额度。其中，哈尔滨单职工贷款最高额度由60万元提高至80万元，双职工贷款最高额度由80万元提高至100万元；烟台将贷款额度上限由60万元调整为80万元；鄂尔多斯单职工贷款额度上限由50万元提高至60万元，双职工贷款额度上限由80万元提高至100万元。
臭小鴨而已。：
top5、中新网国新办22日就“在新时代吉林振兴中实现新突破”举行新闻发布会，吉林省委副书记、省长胡玉亭在会上表示，吉林省坚持保护生态与发展生态旅游相得益彰，打造世界级冰雪品牌和冰雪旅游胜地、避暑胜地，力争到2027年旅游收入突破万亿。
清漓：
top8、文章援引全球风能理事会近日发布的一份报告说，2023年全球新风力涡轮机装机容量达到创纪录的117吉瓦，同比增长50%。但如果排除中国新增产能，世界其他地区产能相比2020年只增加了0.088吉瓦，仅相当于多安装了6台大型海上涡轮机，而这个行业每年本应安装数千台大型海上涡轮机。
绘你一世倾城：
作为南昌市第一家试行24小时开放的孺子书房分馆，这间毗邻万象城、红谷滩大剧场等城市文化商业新地标的书屋为两层集装箱式结构，以其时尚新潮的设计完美嵌入城市商圈，成为市民游客争相打卡的网红点位。“现代简约的装修风格搭配书法、绘画、绿植等元素，让人感觉很舒适。而且书房建在商场旁，闹中取静，很特别。”来自湖南的游客薛蕊感慨：“这样寸土寸金的地方，不做营业场所，而是建公共书房，南昌真是大气！”
宇宙走私浪漫：
top6、健全就业促进机制，加快完善高质量充分就业工作体系，启动先进制造业促就业行动，加快研究出台新一轮失业保险援企稳岗政策；
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top9、4月22日，重庆市文化旅游委在人民网领导留言板上答复称，泼水节是我国傣族、阿昌族、布朗族、佤族、德昂族等少数民族的新年节日，也是傣族一年中最盛大的传统节日。泼水节展现了傣族人民感悟自然、爱水敬佛、温婉沉静的民族特性，具有典型的地域特色。综上，重庆市不适宜复制举办泼水节。