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1、2.慢慢收缩肛门或阴道口的肌肉，尽量维持收缩5至10秒，然后放松5至10秒。重复做10次便为一轮。2、她还提醒，条例在未来实施中应注意一些问题，比如行使查询权应基于必要，且谨慎而为，不得滥用该权利。同时，查询所得信息应当用于正当途径，不得用于违反道德、违规违纪甚至违法目的。3、公开资料显示，民生控股在1996年就登陆了A股市场，简称“青岛国货”，前身是成立于1979年的青岛国货公司。青岛国货对于不少青岛人而言，也是具有十足分量的时代记忆。4、青海新闻网·4月18日，由国家能源太阳能热发电技术研发中心、中国科学院电工研究所联合主办，中国广核新能源控股有限公司、海西州国有资本投资运营有限公司承办的光热产业创新发展论坛在海西蒙古族藏族自治州德令哈市举办。论坛吸引了来自我省政府部门以及省内外行业协会、科研院所、高等院校等单位和中广核光热产业链上下游合作伙伴的近150名代表参加。本次论坛以“新时代、新技术、新发展”为主题，旨在推动光热产业创新发展，促进产业与科技深度融合。论坛活动分为实地参观和论坛交流两部分。与会代表首先参观了中广核德令哈50兆瓦光热发电示范项目，深入了解了中广核在光热科技创新成果的运用情况。在随后的论坛交流环节中，与会专家围绕地热储能系统的机遇与挑战、太阳能热发电技术及其在全球的发展态势、光热发电在新型电力系统中的构建作用、熔盐储热技术介绍及发展前景等议题展开深入探讨。论坛还发布了《太阳能热发电产业创新发展德令哈宣言》。与会代表纷纷表示，将联合开展核心技术攻关，降低光热发电成本，推动产业创新和科技创新深度融合，为光热产业高质量发展注入新动能。5、反观美方，顽固坚持冷战思维，肆意挑动大国对抗，放手发展军力，极力谋求绝对安全优势，严重破坏全球和地区战略稳定。为转移焦点、逃避责任向其他国家泼脏水是美方一贯伎俩，国际社会对此有目共睹。我们敦促美方停止对他国指手画脚，认真检视自身在军控、裁军和防扩散领域的所作所为，积极回应国际社会对美方在遵约方面的合理关切。6、首页香港香港要闻、旅发局庙街推广项目延长至12月，邀尹光重拍MV展现街头特色7、防城港口岸渔澫港区404#-406#泊位验收整改核验工作汇报。北港融媒体中心供图
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近年兴起上门经济，当中包括上门按摩，相关平台犹如雨后春笋般涌现，其中一间“东郊到家”号称拥有多达3万名技师团队和广泛市场覆盖，公开表示有意上市，目前估值达35亿元;不过，随着行业迅速扩张，涉黄等监管问题亦引发社会广泛关注。
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中新网18日白天，一条南北跨度超600公里的强飑线由西至东“横扫”广东，几乎全省都被强对流天气肆虐一遍，除了暴雨，部分地区还伴有8级到11级瞬时大风、短时强降水、冰雹等强对流天气。
浪潮信息董事长彭震近日在京出席IPF2024生态伙伴大会时发言。主办方供图。
综合中央社、中时新闻网、《联合报》等台媒报道，台湾“高检署”17日表示，岛内查获大麻重量呈增加趋势。2018年至2021年，分别查获约92公斤、202公斤、246公斤和240公斤；2022年暴增至1559公斤；2023年则有1169.3公斤。全台地检署侦结大麻案件吸食人数，2018年度至2023年度，分别为429人、627人、563人、458人、639人和802人。
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据介绍，槽式集热器太阳法向辐射跟踪平台由中国广核新能源控股有限公司建设，旨在测试大开口槽式集热器的性能参数。经过半年多的汉语强化训练，马乔伊的汉语水平有了很大进步，从刚开始见面时只能讲几个不连贯的词汇，到现在可以流畅地介绍家庭、学校、兴趣爱好以及对未来的规划。“我爱中国医疗队，我爱中国，长大后我要去中国留学，学习更多的中国文化。谢谢亲爱的胡医生！”看到自己学习一天天进步，小姑娘由衷地表达了对中华文化的热爱和对中国的向往。长三角地区锚定生态优先、绿色发展，携手绘就人与自然和谐发展的美丽画卷。
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此前，中国证监会、国务院国资委联合发布了《关于支持中央企业发行科技创新公司债券的通知》《关于支持中央企业发行绿色债券的通知》，强化资本市场服务科技创新、低碳转型的能力。
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top5、相较之下，全球南方在摆脱殖民主义和欠发达枷锁后大步向前迈进，借鉴中国落实联合国2030年可持续发展议程及其17项可持续发展目标的宝贵经验，力求让全世界人民生活在和平环境中。
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top8、4月15日18时11分，江苏省睢宁县公安局官山派出所接到报警称，在官山镇白马河出水处，有一辆轿车不慎掉落水中，车上一男子不会游泳，被困在逐渐下沉的车上，急需救助。
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如今，收藏黄酒不再是长辈的专属，而成为年轻人追求的新时尚。“马上就到好朋友生日了，我特意找到绍兴一家黄酒厂，封藏了两坛酒，当作送她的生日礼物。”“95后”广州姑娘宋小奇从小爱好收藏，她受访时谈及，“希望我俩的友谊像黄酒一样，越放越香醇。”
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top6、上海市美术家协会授予85岁以上优秀老艺术家和顾问荣誉会员称号并颁发纪念章。上海市美术家协会供图
坐在坟头调戏鬼：
top9、毗邻明显陵的莫愁村，青瓦白墙的古街道悬灯结彩，传统戏曲、民俗表演轮番上演，游客或身着传统服饰沉浸其中，或逛古街集市，或品尝美食，人来人往，十分热闹。“相传楚国歌舞家莫愁女生长于此，这里有莫愁村、莫愁湖、莫愁渡等景点。”莫愁村运营方负责人田俊梅介绍，为“鲜活”人文历史，景区利用声光电等技术，编排“一生莫愁”等实景表演，推出阳春邑等体验场景，增强游客体验感。